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三浦半島一周短縮版 7月8日

午後から晴れ間がのぞいたので出かけた。3時出発で5時過ぎに帰るため、50キロ弱のコースとして三浦海岸へ行くことにした。それほど暑くなく微風が吹いていて条件は悪くない。
久々なのでフラストレーション解消のように足も回る。平地と下りはアウターに入れた。
意外にローディーは少なくMTBやクロスにのった人が多かった。
GPSの軌跡機能をONにして走ってみた。いまひとつ距離などがサイコンと異なるのでまだテストが必要そう。次回はナビを使ってみよう。
心拍計の初動が悪くいまひとつの感じ。

葉山⇒衣笠⇒久里浜⇒野比⇒三浦海岸⇒一騎塚⇒林⇒葉山
1505⇒1705
(ポラールデータ)
距離:43.9キロ、積算距離7619キロ、最高時速48.7キロ、平均時速26.1キロ、走行時間1時間41分、上昇290M
(GPSデータ)43.3キロ、総合時間2時間5分、平均時速21キロ
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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2007/07/08(日) 22:25:19|
  2. LEMOND
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